Una reciente colección de estudios realizada recientemente ha publicado que la ingesta de nueces y frutos secos en un mínimo de 2 veces por semana en pacientes con riesgo de padecer hipertensión o diabetes tipo II (más conocida como »Diabetes Mellitus») reduce en un 8% la posibilidad de desarrollar una hipertensión en el futuro, sin embargo no se han concluído resultados relacionados con el efecto de los frutos secos en el desarrollo de la Diabetes tipo II. Cabe decir que los estudios no han concluído y que se tendrán nuevos resultados próximamente.

Desde nuestra web y por supuesto en nuestro libro consideramos a los frutos secos como uno de los pilares históricos de la Dieta Mediterránea, de los que se conocen múltiples beneficios y con las nuevas noticias que nos llegan se van descubriendo cada vez más. No esperéis para incorporarlos a vuestra dieta.

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