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Dietas milagro (Capítulo 5)

En este capítulo cuestionaremos todas las formas de alimentación que no sean explicadas de forma convincente porque los milagros alimentarios no existen, son mitos introducidos por intereses comerciales.

En España tenemos la suerte de tener una cultura mediterránea milenaria, transmitida culturalmente de padres a hijos, de civilización a civilización. No podemos pedir más, somos afortunados con nuestra alimentación ¿por qué no llevarla a cabo en nuestro día a día? ¡Merece la pena!

Resumen

Las promesas de pérdida de peso sin esfuerzo, los productos de adelgazamiento sin base científica y las dietas milagros las encontramos en revistas y anuncios en nuestro día a día siendo fuente de ingresos de personas que no tienen reparo de engañar a la sociedad sin interesarse por la salud ni por la economía del consumidor.
Hemos procurado ser sinceros con nuestros lectores explicando el por qué no son saludables ni funcionan las dietas más famosas de la historia intentando prevenir sus enfermedades asociadas.

Índice

5.1. Mitos alimentarios.

5.2. Dietas milagro:

  • Vegetarianas.
  • Hipergrasas.
  • Disociadas.
  • Hiperproteicas.
  • Otras dietas.